Witam mam takie małe pytanko zdecydowałem sie aby wziasc kreatyne OLIMP 150 MEGA CAPS i do tego białko BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 i tu moje pytanie w jaki sposób to dawkowac kiedy i ile ;) oraz jeszcze jedno czy moge do tego dołóżyc HMB HiTEC( kaps.) jesli tak to takze w jakich ilosciach. Bede bardzo wdzieczny za odp.
trenuje krav mage od pół roku. mam 2 treningi w tygodniu po półtorej godziny. waże 70 kg przy wzroście 180 cm. jakie odżywki moglbym brać aby poprawić sile i mase mięśniową??? myslalem o kreatynie z hmb i jakiejs odzywce bialkowej ale jak je stosowac i w jakich odstepach czasowych.. prosze o pomoc!!
Witam mam pytanie odnosnie suplementow a dokladniej chodzi mi o pomoc w doborze drugiego spalacza do Vipera (Dymatize)jaki polecacie i jezeli juz jak laczyc, w jakich dawkach i porach. dodam, ze mialem juz do czynienia z wieloma spalaczami (Venom (stary,nowy) thyrotherm, JetFuel, Dren. etc
Witam, Dieta powinna składać się z 7 posiłków tylko jakich ? Chodzi mi o to ile w każdym posiłku powinno znajdować się BTW.Ile w śniadaniu,po treningu i przed,kolacja. Wiek 18 lat Masa 60-61(Dietę stosuję od około tygodnia + Gain Bolic - jest możliwe żebym w ciągu tygodnia przytył 1kg ?
Nie znam się na tym więc pisze. Mam prawie 16 lat, ważę 75kg i mierze 1,89 wzrostu. Otóż zakupiłem wczoraj: OLIMP Creatine MONOHYDRATE mega caps 1250. W jednej kapsułce jest 1250g tej mono kreatyny. W ile gram brać dziennie? W jakich porach ? Warto dokupić do tego coś z węglowodanami np. Carbo ? Dzięki za pomoc.
mam jedno pytanie zakupiłem p-drol będe go brał solo zobaczymy co z tego bedzie niewiele opini o nim znalazlem .Do tego clomid pytanie brac go z p-drolem w trakcie czy po?i w jakich dawkach?
witam, chciałbym zakupić OLIMP CARBONOX.Moje pytanie dotyczy dawkowania, nie wiem w jakich ilościach mam dawkować i jak często. Jeśli to ważne to mam 17 lat, waże 76kg, wzrost 185cm, brak diety, chce to połączyć z glutaminą. Prosze o pomoc co do dawkowania. Pozdrawiam
Witam Po długich przemyśleniach postanowiłem kupić Test Freak i DAA Trec i takie pytanie do was jak to dawkować, w jakich porach itp.
Hej, będę wdzięczny za pomoc i radę. Co sądzicie o łączeniu w ramach jednego cyklu: * citro (rano) * mono (po treningu) * piro (przed snem)? Czy to ma sens? A jeżeli tak, to w jakich dawkach brać poszczególne suple? Tom
wlasnie jestem po cyklu 20 omki + 100 mety ze tydzien zamierzam ruszyc z odblokiem mam 2 listki clomidu i ostatnio wyczulem malego guzka kolo prawedo sutka wielkosci tabletki metki moze to gino mam do odbloku dozucic nolwadex D jak tak to w jakich dawkach??? , czy mzoe po samym lomie guzek zejdzie?
chciala bym sie dowiedziec czy 16 latek ma mozliwosc wyjadu do Wielkiej Brytanii na dowod tymczasowy bez opiekuna czy nie bedzie mial jakich kolewiek problemow na odprawie bardzo prosze o szybko odpowiedz .... z gory dziekuje;)
cześć. Ćwicze od 6 lat. Mam zadawalające osiągi i jast całkie nieźle z siłą i wyglądem, ale...... jak zawsze jest coś. Chce zwiększyć mase. i wskoczyć w góre o jakieś 5 - 8 kg w mięśniach.Co wziąć i w jakich dawkach
jest gdzies jakis temat z produktami jakich nie powinno sie uzywac w diecie na mase ? ja slyszalem ze np. surowe jajka (nie przyswajaja sie), grzyby(znikome wartosci odzywcze), parowki(duzo konserwantow i innych). Szczegolnie chodzi mi o takie rzeczy ktore na pozor wydaja sie byc dobre.
zmywałam skórę rozpuszczalnikiem i nawdychałam się oparów ? jakie mogą być skutki uboczne i czym posmarować skórę ? Bolą mnie też oczy są czerwone i pieką jakich kropli mogę użyć? Malowałam już parę dni farbą olejną czy to może się odbić na moim zdrowiu?
Witam Czy przy pierwszym mini cyklu 8 tygodni enana (200/5d) wystarczy sam Clom czy jeszcze zapodać HCG ? Jak tak to w jakich dawkach i kiedy ? Dzieki za pomoc
Witam, chciabym sie dowiedziec co i o jakich godzinach bym mogl jesc jak mam zapotrzebowanie kaloryczne 2948Kcal Wiek: 17 lat Waga: 75KG Staz na silowni: powracam do silowni po 4 miesiecznej przerwie i zaczynam biegac od nowego tygodnia Chcialbym prosic was o to zebyscie pomogli mi ulozyc ta diete na redukcje chce schudnac :) __ Pozdrawiam Jaro.
witam cykl 1-10 prolo 200mg 4ed,10-13 omnadren 250mg 4ed, 1,5tyg pauzy do odbloku.15-23 wejscie na prolo 250 4ed. jestem w 20tyg. chodzi mi o to jak przybic pregnyl ile i w jakich dawkach,czy zaczac juz bic z prolo. clomid to raczej standard zaczynam 10-12 dzien po ostatnim szoc. 3tyg po 50mg,pierwsze 3dni po 100mg.
Otóż chodzi mi o kreatynę. Właśnie kończę 3-miesięczny trening ogólnorozwojowy i mam zamiar zacząć budować muskulaturę (masa). No i teraz szereg pytań... Czy to jest dobry moment żeby spróbować jakiegoś cyklu na kreatynie? Jeśli tak to gdzie się ją kupuje, ile kosztuje i w jakich dawkach ją brać?
Siemanko jestem początkującym od niedawna chodze na siłownie co możecie mi zaproponować w sprawie odżywek mam 17 lat jakie brać ile razy dziennie w jakich dawkach? chciałem też coś na siłe... ;] No i coś na mase bo jestem chudy i trzeba przytyc :D Z góry dzieki za Dobre Rady - POZDRAWIAM....!
Witam postanowienie noworoczne zrzucic tyroche fatu kupilem clen 0,02mg tabsy wiem jak brac max 5tabsow i mam pare pytan na ktorych nie moge znalesc zbytnio odpowiedzi moje pytania: o ktorej, po ile tab i w jakich odstepach czasowych lykac? przed posilkiem po posilku? przed treningiem po trenigu??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
